Oferta
Osiągaj wyższe cele w sporcie
Popraw swoje wyniki sportowe, otrzymując niezbędne wsparcie na każdym kroku Twojej drogi do sukcesu.
Trening mentalny & rozwój osobisty
Moim celem jest wpieranie sportowców i osób pragnących odnieść sukces, odkrywać swój potencjał w sporcie lub dowolnej dziedzinie. Korzystając z recenzowanych technik psychologii sportu, identyfikuje bariery wydajności i współpracuje ze swoimi klientami, w celu opracowania jak najbardziej spersonalizowanych rozwiązań, które pomagają zmaksymalizować ich wyniki.
Odbiorcy oferty
Dla Kogo?
1
Zawodnicy
Wsparcie w budowaniu pewności siebie, koncentracji oraz radzenia sobie ze stresem, co przekłada się na poprawę osiągnięć oraz uzyskiwanie wyższych wyników na arenie sportowej.
2
Trenerzy
Dostarczanie narzędzi i strategii, które wspierają ich w efektywnym prowadzeniu zespołów oraz rozwijaniu umiejętności przywódczych, co prowadzi do poprawy wyników u zawodników.
3
Rodzice
Pomoc w budowaniu zdrowej dynamiki rodzinnej, zarządzanie stresem związanym z zaangażowaniem dzieci w sport oraz dostarczanie odpowiednich metod pomagających w wspieraniu rozwoju ich potencjału sportowego i osobistego.
4
Osoby pragnące zmiany
Life coaching to wszechstronna metoda wsparcia dla osób, które pragną rozwoju i zmian w swoim życiu. Poprzez określenie celów, zmianę myślenia oraz rozwój umiejętności. Pomaga osiągnąć większą harmonię życiową i efektywność działania.
Zakres usług
Zobacz, co mogę Tobie zaoferować
Odporność psychiczna
Wsparcie w radzeniu sobie z niepożądanymi myślami oraz regulacją emocji.
Motywacja i cele
Skuteczne określanie celów i priorytetów oraz utrzymywanie zaangażowania na różnych etapach sezonu i kariery.
Radzenie sobie w stresie
Stres będący nieodzowną częścią współzawodnictwa, może pełnić funkcję zarówno sprzymierzeńca, jak i wroga. Poznaj narzędzia ułatwiające zarządzanie stresem.
Regeneracja
Zachowanie równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem jest kluczowe dla efektywnego rozwoju i doskonalenia umiejętności. Bez należytej regeneracji trudno jest dokonać postępu.
Komunikacja
Budowanie umiejętności społęcznych, przyczyniających się do polepszenia współpracy.
Sesje coachigowe
Identyfikacja celów, rozwijanie strategii działania oraz przezwycięzanie przeszków w ważnym dla Ciebie obszarze.
Koncentracja
Pomoc w skupieniu się na istotnych aspektach, skutkująca zwiększeniem efektywności w wykonywaniu zadań i osiąganiu celów.
Powrót po kontuzji
Wsparcie w trakcie procesu rehabilitacji i powrotu do sportu.
Współpraca
Poznaj formy naszej współpracy
Spotkania indywidualne w gabinecie
Sesje indywidualne przeznaczone dla sportowców, trenerów i rodziców dzieci sportowych, odbywające się w gabinecie w Łodzi.
Czas trwania: 50 minut
Konsultacje online
Współpraca z dowolnego miejsca na świecie przy wykorzystaniu popularnych platform wideokonferencyjnych jak Zoom czy Skype.
Czas trwania sesji: 50 minut
Sesja Life Coaching
Spotkanie nakierowane na pracę z wybranym zagadnieniem przy użyciu narzędzi coachingowych.
Czas trwania: 80 minut
Spotkania stacjonarnie
Spotkania indywidualne w gabinecie
Sesje indywidualne przeznaczone dla sportowców, trenerów i rodziców dzieci sportowych, odbywające się w gabinecie w Łodzi.
Czas trwania: 50 minut
Konsultacje online
Konsultacje online
Współpraca z dowolnego miejsca na świecie przy wykorzystaniu popularnych platform wideokonferencyjnych jak Zoom czy Skype.
Czas trwania sesji: 50 minut
Sesja Life Coaching
Sesja Life Coaching
Spotkanie nakierowane na pracę z wybranym zagadnieniem przy użyciu narzędzi coachingowych.
Czas trwania: 80 minut